სამ­შა­ბა­თი, მთვა­რის მე­თხუთ­მე­ტე დღე და­ი­წყე­ბა 16:49-ზე, მთვა­რე კუ­რო­ში გა­და­ვა 20:13-ზე

ენერ­გი­უ­ლი დღეა. ჯო­ბია ემო­ცი­ე­ბის მოთვი­ნი­ე­რე­ბა, ვნე­ბე­ბის აღ­კვე­თა და თვით­დის­ციპ­ლი­ნის გაძ­ლი­ე­რე­ბა და­ი­წყე­ბა. მო­ი­ქე­ცით მშვი­დად. მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნი არა­ფე­რი გა­ა­კე­თოთ. და­ი­წყეთ მარ­ტი­ვი ამო­ცა­ნე­ბი, რომ­ლე­ბიც არ სა­ჭი­რო­ებს ზედ­მეტ ძა­ლის­ხმე­ვას. ყუ­რა­დღე­ბა მი­აქ­ცი­ეთ სა­ინ­ტე­რე­სო იდე­ებს, ეს შე­საძ­ლოა სა­მო­მავ­ლოდ გა­მო­გად­გე­ბათ. უნდა გა­ით­ვა­ლის­წი­ნოთ, რომ შე­საძ­ლოა ყვე­ლა­ფე­რი გეგ­მის მი­ხედ­ვით არ წა­ვი­დეს. იზ­რდე­ბა ტრავ­მე­ბი­სა და ძლი­ე­რი ნერ­ვუ­ლი და­ძა­ბუ­ლო­ბის ალ­ბა­თო­ბა. უმ­ჯო­ბე­სია უარი თქვათ ძლი­ერ ჩაის, ყა­ვა­სა და ალ­კოჰო­ლურ სას­მე­ლებ­ზე. ცივ დღე­ებ­ში და­ი­ცა­ვით ყელი და ყუ­რე­ბი.

ვერ­ძი

არ გა­უშ­ვათ ხე­ლი­დან შე­საძ­ლებ­ლო­ბა, სა­უ­კე­თე­სოდ წა­რად­გი­ნოთ თავი კო­ლე­გე­ბის და, გან­სა­კუთ­რე­ბით, უფ­რო­სის წი­ნა­შე: შე­საძ­ლოა, ისი­ნი საკ­მა­რი­სად არ გა­ფა­სე­ბენ, ამი­ტომ დროა, ეს უსა­მარ­თლო­ბა გა­მო­ას­წო­როთ.

კურო

ნუ მი­ი­ღებთ შე­მო­ტე­ვებს იმ ადა­მი­ა­ნის­გან, რო­მე­ლიც, გა­ურ­კვე­ვე­ლი მი­ზე­ზის გამო, პი­რა­დად თქვენს მი­მართ ცუ­და­დაა გან­წყო­ბი­ლი. ნაკ­ლე­ბად სა­ვა­რა­უ­დოა, რომ მათი აზრი თქვენ­თვის რა­მეს ნიშ­ნავს, ამი­ტომ და­ი­ცა­ვით ნერ­ვე­ბი.

ტყუ­პი

კონ­კუ­რენ­ტი კო­ლე­გე­ბი, სა­ვა­რა­უ­დოდ, შე­ეც­დე­ბი­ან, სა­მუ­შაო პო­ზი­ცი­ი­დან ჩა­მო­გა­შო­რონ და ამის­თვის ბევ­რს გა­ა­კე­თე­ბენ, მაგ­რამ თქვენ­ზეა და­მო­კი­დე­ბუ­ლი, წი­ნა­აღ­მდე­გო­ბა გა­უ­წი­ოთ მათ და არ და­უშ­ვათ თვითკმა­ყო­ფი­ლე­ბა.

კირჩხი­ბი

ვი­ნა­ი­დან დღეს არ უნდა ელო­დოთ რა­ი­მე მნიშ­ვნე­ლო­ვან სა­მუ­შაო მიღ­წე­ვებს, ვარ­სკვლა­ვე­ბი გირ­ჩე­ვენ, ყუ­რა­დღე­ბა გა­ა­მახ­ვი­ლოთ თქვე­ნი გა­რე­მოს მო­წეს­რი­გე­ბა­ზე – სა­კუ­თა­რი მა­გი­დი­დან მთვა­რემ­დე.

ლომი

პრო­ფე­სი­უ­ლი წარ­მა­ტე­ბა ელის მათ, ვი­საც შე­უძ­ლია ფო­კუ­სი­რე­ბა და დღის და­გეგ­მვა სა­ა­თობ­რი­ვად, ან კი­დევ უკე­თე­სი, წუ­თამ­დე. ეს და­გეხ­მა­რე­ბათ, რომ არ გა­გე­ფან­ტოთ ყუ­რა­დღე­ბა მე­ო­რე­ხა­რის­ხო­ვან სა­კი­თხებ­ზე.

ქალ­წუ­ლი

თუ ფიქ­რობთ, რო­გორ გა­დად­გათ პირ­ვე­ლი ნა­ბი­ჯი სწო­რად და ეკო­ნო­მი­უ­რად, შე­იძ­ლე­ბა და­გა­ვი­წყდეთ სი­ა­რუ­ლი – ანუ რო­გორ იმოქ­მე­დოთ: შე­წყვი­ტეთ ახალ პრო­ექ­ტზე ფიქ­რი; დროა და­ი­წყოთ მისი გან­ხორ­ცი­ე­ლე­ბა.

სას­წო­რი

დღე ხელ­საყ­რე­ლია თქვე­ნი პრო­ფე­სი­უ­ლი ავ­ტო­რი­ტე­ტის გა­საძ­ლი­ე­რებ­ლად: ნუ მო­გე­რი­დე­ბათ გა­მო­ხა­ტოთ თქვე­ნი აზ­რე­ბი მნიშ­ვნე­ლო­ვან სა­მუ­შაო სა­კი­თხებ­ზე – ისი­ნი აღ­მოჩ­ნდე­ბი­ან გო­ნივ­რუ­ლი და, შე­სა­ბა­მი­სად, ძა­ლი­ან ღი­რე­ბუ­ლი.

მო­რი­ე­ლი

ეს დღე მოგ­ცემთ შე­საძ­ლებ­ლო­ბას, გა­მო­ას­წო­როთ წინა შეც­დო­მა ან გა­მო­ას­წო­როთ ადრე მი­ღე­ბუ­ლი არას­წო­რი გა­და­წყვე­ტი­ლე­ბა, სა­ნამ ჯერ კი­დევ დროა – წი­ნა­აღ­მდეგ შემ­თხვე­ვა­ში, მო­გი­წევთ დიდი ხნის გან­მავ­ლო­ბა­ში თქვე­ნი ნაკ­ლო­ვა­ნე­ბე­ბის გა­მოს­წო­რე­ბა.

მშვილ­დო­სა­ნი

დღეს მო­იმ­კით ბოლო 2-3 კვი­რის გან­მავ­ლო­ბა­ში მო­წე­ულ ნა­ყოფს, ამი­ტომ სა­ვა­რა­უ­დო წა­რუ­მა­ტებ­ლო­ბის­თვის მხო­ლოდ სა­კუ­თარ თავს და­ა­და­ნა­შა­უ­ლებთ, მაგ­რამ ასე­ვე მად­ლი­ე­რი იქ­ნე­ბით დამ­სა­ხუ­რე­ბუ­ლი წარ­მა­ტე­ბის­თვის.

თხის რქა

ნე­ბის­მი­ე­რი ფი­ნან­სუ­რი წა­მო­წყე­ბა წარ­მა­ტე­ბუ­ლი იქ­ნე­ბა. მი­უ­ხე­და­ვად იმი­სა, რომ ვარ­სკვლა­ვე­ბი ნაკ­ლე­ბად სა­ვა­რა­უ­დოა, რომ გირ­ჩე­ვენ კა­ზი­ნო­ში თა­მაშს, ლა­ტა­რი­ის ბი­ლე­თე­ბის ყიდ­ვა შე­საძ­ლე­ბე­ლია და მი­ზან­შე­წო­ნი­ლია.

მერ­წყუ­ლი

დღე ხელ­საყ­რე­ლია იმი­ჯის შე­საც­ვლე­ლად, რო­მე­ლიც, რო­გორც ჩანს, დიდი ხა­ნია მოძ­ვე­ლე­ბუ­ლია: ვარ­სკვლა­ვე­ბი გვირ­ჩე­ვენ სი­ლა­მა­ზის სა­ლო­ნის მო­ნა­ხუ­ლე­ბას და ახა­ლი იმი­ჯის შე­სა­ხებ ვი­ზა­ჟის­ტთან და სტი­ლის­ტთან კონ­სულ­ტა­ცი­ას.

თევ­ზე­ბი

ჯან­მრთე­ლო­ბის პრობ­ლე­მა, რო­მე­ლიც დღეს შე­იძ­ლე­ბა გა­მოვ­ლინ­დეს, ფსი­ქო­სო­მა­ტუ­რი იქ­ნე­ბა: ის და­კავ­ში­რე­ბუ­ლი იქ­ნე­ბა არა ფი­ზი­კურ, არა­მედ ორ­გა­ნიზ­მში არ­სე­ბულ სუ­ლი­ერ პრობ­ლე­მებ­თან, რომ­ლე­ბიც სას­წრა­ფოდ უნდა მოგ­ვარ­დეს.

Share via
Copy link